Seminare und Fortbildungen in Berlin
1. Tagesseminare in Berlin: "Achtsamkeit, Ressourcenorientierung und das grundsätzlich Gute un uns"
2.Fortbildungen (von der Psychotherapeutenkammer Berlin zertifiziert) vorwiegend für Menschen in helfenden und heilenden Berufen:
- „Das grundsätzlich Gute in uns kontaktieren – von der ressourcenorientierten zur werteorientierten Psychotherapie“
- „Psychotherapie als Achtsamkeitspraxis – das Ich ist eine Illusion“
Inhaltlicher Überblick:
In den Fortbildungen, die aufeinander aufbauen (jedoch auch einzeln besucht werden können) geht es darum, ressourcenorientierte Psychotherapie durch buddhistische Philosophie und Meditationsmethoden zu bereichern.
In diesem Zusammenhang werden wir uns zunächst der Frage zuwenden, wie Psychotherapie als Achtsamkeitsprozess verstanden und – für Klienten wie Therapeuten gleichermaßen – genutzt werden kann.
Wir werden zeigen, wie sich der Achtsamkeitsprozess in dynamischen Schritten entfaltet und wie wir durch diesen Prozess des genauen Verstehens immer mehr fähig werden, unser Konzept eines festen, unabhängigen und stabilen Ichs als Illusion zu entlarven.
Auch wenn wir dies intellektuell verstanden haben, reagieren wir emotional immer noch so, als ob es ein Ich wirklich gäbe. Die Hauptaktivität dieses Ichs besteht darin, sein Terrain ausweiten zu wollen bzw. es von „äußeren Bedrohungen“ schützen zu wollen.
Im Buddhismus gibt es nun psychologisch ausgefeilte Methoden, diese Ich-Illusion zu entlarven.
Kontaktieren wir innere Qualitäten wie Selbstakzeptanz, Mitgefühl, Dankbarkeit, Mitfreude, Verzeihen, Mut und Loslassen, dann können wir damit die „Festigkeit“ eines durch Probleme definierten Ichs durchschauen. Gleichzeitig können wir Lösungen für Problemsituationen finden, die gerade durch Aversion und Anhaftung dieses Ichs verfestigt wurden.
Achtsamkeit ist nun die Methode, diese Qualitäten in uns zur Gewohnheit werden zu lassen bzw. zu verhindern, dass sie schwächer werden.
Wir werden hier sehen, dass unser Ich keine inhärente Realität hat, aber aufgrund unserer Ängste zu dieser Festigkeit gefriert.
An den beiden Wochenenden werden wir uns praxisnah und anschaulich mit diesen Themen beschäftigen und sehen, welch reicher Schatz die buddhistische Philosophie für den psychotherapeutischen Kontext bereitstellt.
Literatur:
Buddhistische Techniken zur Konfliktlösung - UT2: Vorwort von Jack Kornfield
Verlag: Goldmann (16. März 2009)
„Wünsche loslassen - das Leben gewinnen“ von Elisabeth Reisch
Das 7-Schritte-Programm für mehr innere Freiheit
Verlag: Klett-Cotta; Auflage: 1., Aufl. (März 2009)
„Beziehungsglück – die Kraft der Großzügigkeit“ von Elisabeth Reisch und Eberhard Bojanowski
Verlag: Klett-Cotta; (März 2010)
Termine ab Februar 2012
